Индивидуална хранителна консултация
Продължителност
60 минути
Подходяща за
- хора, които искат яснота как да се хранят
- хора с умора, подуване или хаотично хранене
- хора, които искат по-здравословни навици
- активно спортуващи, които искат да подобрят храненето си
Какво включва консултацията
1. Анализ на текущото хранене и начина на живот
2. Определяне на цели
3. Индивидуални препоръки
4. Писмено резюме
След консултацията получавате:
- основните препоръки
- примерна структура на хранене
- следващи стъпки
Цена 50 евро
Пакет хранителни консултации
Подходящо за хора, които искат по-дълбока промяна и подкрепа във времето.
Какво включва пакетът
1. Начална консултация
- анализ на хранителни навици
- оценка на lifestyle фактори
- определяне на цели
2. Индивидуална хранителна стратегия
3. Последващи срещи (2–3 последващи консултации)
Фокус:
- анализ на прогрес
- корекция на храненето
- решаване на трудности
Подкрепа между срещите
- задаватe въпроси
- получаватe кратка обратна връзка
Резултат
- изградени устойчиви хранителни навици
- повече енергия
- по-добра връзка с храната